高低肩该怎么纠正？？

指导意见：
这种情况多考虑为增生性的或者发育因素，可以正规医院的骨科就诊查体并行肩部拍片，如果考虑为前述情况，可以定做支具矫形，并在康复师指导下进行功能锻炼，平时注意活动的姿势。

病情分析：
可以试一下以下的方法，1.按摩较高的一边肩部肌肉，以缓解肌肉紧张。2.改正不良的生活习惯：改正翘二郎腿的习惯，减少背单肩包几率，或者换着背，减少单手提重物的几率，或者两手轮流提。3.配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作，先双肩向上提，吸气，持续一分钟，然后放松，呼气。

病情分析：
根据你现在描述的情况，你现在是发现了自己的双侧肩部不一样高，即你说的高低肩。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你平时注意自己的姿势。并且去当地正规医院骨科看看有没有脊柱侧弯等。

病情分析：
你好，通过你的叙述，现在有没有照片给我看看，首先应该分析一下为什么肩膀这个症状，一高一低，这个多数是脊柱侧弯引起的，建议拍x片子看看是不是脊柱侧弯引起，如果是这个不好矫正了，这个年龄。