自残的伤疤快半年了怎么可以淡化

病情分析：
根据你现在描述的情况以及你现在提供的照片看来，你现在是皮肤外伤留下的疤痕。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院整形美容科进行激光治疗等，可以去除疤痕。

病情分析：
你好，根据你的描述跟图片来看，已经形成的疤痕通过涂抹维生素E是不容易淡化的，需要去专业的去疤痕医院进行诊治。

指导意见：
建议你可以去正规的专业的整形医院进行咨询治疗，平时多补充一些富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物。