脾胃气虚，湿气重，肾阴阳两虚

病情分析：
可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！

病情分析：
你好，很高兴为你服务，像你说的这个情况是这样子的。如果您对于健康问题进行过思考的话，我就说几句掏心窝的话，帮助

指导意见：
可以一起调理的。但是你的生活习惯一定要改一下。最重要的是补充一下身体的阳气。阳气虚所有的情况就都来了。，希望我的建议对你有。