怎样帮助生理性抑郁症患者
2019-05-19 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：本人不是患者，但对我最重要的朋友最近几天明显的心情不好，一个小时追问下来她告诉我是生理性轻度抑郁症，已经就医，但开的药她不想吃。平时呼吸沉重，容易叹气，食欲不好，不好好吃饭，也患有肠胃炎。几天前心情却是很好，反差较大，也曾认为自己容易被忽视。
我想帮她，她告诉我她自己行，但我还是想做点什么。
满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，同时会伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。需要接受心理方面的专业、系统化治疗，躯体化症状也会逐步缓解、消失的
指导意见：
建议找心理医生，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人和朋友的理解和陪伴尤其重要。希望她的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助她的！
谢谢，但我也不能直接带她去找医生，有什么我说话和做事方面要注意的吗，她叹气时我总想说点什么
对于抑郁症患者，非专业人士所能做的就是陪伴，而不是劝说，让她感受需要的心理支撑。
其他答案 (2)
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- 郭小红 二级心理咨询师
- 咨询：13858人
病情分析：
看的出来，你的好朋友性格是比较脆弱的，不能接受一些生活中的挫折，容易唉声叹气，经常生气的人，就会导致胃肠功能的减弱。你和她在一起的时候要多聊一些开心的事情，积极乐观的一个人可以带动另一个人也开心起来。你可以约她一起去逛街购物。聊一些比较开心的事情。也可以一起去运动。在运动中体验生命的快乐。
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
生理性的，有家族史？要帮助她放轻松，可以多给她按摩，让她多看看书，做些自己喜欢的事情！
指导意见：
一定要让她放轻松，调整好她的心态和状态！学会转移她的注意力，培养她的兴趣爱好！还可以加强体育锻炼，饮食清淡，积极向上的想法会产生好的情绪！
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