脚踝异响小腿酸痛缺钙吗？

病情分析：
你好，可能由于下肢持重，劳损，着凉，或者喜欢体育运动等导致，男性的标准体重是身高减100，建议控制体重不要太超标，体育锻炼时穿软底的透气性好的运动鞋，注意关节的保护，必要时到医院检查。

病情分析：
根据你的描述踝关节异响，伴有轻微痛，既往无外伤史，考虑关节韧带松弛，建议注意休息，减少负重活动，避免劳累受凉，可以局部热敷，适度体育锻炼时，穿软底的透气性好的运动鞋，注意关节的保护，平时多食含钙丰富的食物，必要时到医院检查。

病情分析：
你最近有没有过度的运动，像每天步行的步数在1万步以上的情况呢？

指导意见：
建议可以适当的补充一下钙剂，食物的话可以多吃芝麻酱和虾皮，含钙量比较高，利于补钙。

病情分析：
这个年龄这么年轻，平常饮食营养丰富，没有什么疾病的话是不可能缺钙引起的这些症状的

指导意见：
是长时间一个姿势久坐和站立导致的这些肌肉韧带劳损，无菌性炎症疼痛原因，平常要坚持适当体育锻炼