半年多了。无精打采，没力气。

指导意见：
尽量避免熬夜，休息为主尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，改善症状。

病情分析：
出现精神不好，主要是要排除一些心理抑郁的症状。焦虑紧张都有可能会导致。

指导意见：
所以你要注意继续内科检查一下，先排除一些器质型的疾病。没有其他问题，就心理调整好。

病情分析：
这种症状有多是神经衰弱引起的，多休息，保持心情舒畅。

指导意见：
建议你到正规医院面诊检查明确诊断，也可以用中药进行调理身体，多锻炼睡前喝点牛奶。