上个月19号来的月经

病情分析：
你好，根据描述的症状，如果没有性生活，考虑是月经快要来潮了，耐心等等。

指导意见：
经期和经前应注意保暖，防止寒邪侵袭，以免寒凝血瘀，禁忌寒凉生冷刺激性食物，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。

病情分析：
月经有时候受到多种因素的影响，现在还没有来月经是正常的，只要不超过7天不用担心。

指导意见：
这段时间不要剧烈活动，不要吃凉的喝辣的东西，如果没有怀孕的话，月经过几天应该就会来的，没来的话再配合益母草颗粒调节一下。

病情分析：
你好，月经推迟，如果期间有性生活，这种情况应该首先排除怀孕的可能。

指导意见：
建议，首先用早孕试纸检查一下，如果不是怀孕，小腹涨多考虑是要来月经了，保持心情舒畅，再等等。