脚底长东西不知道是啥，有点痛

病情分析：
你好，根据你的描述与图片，考虑可能为跖疣:寻常疣的一种，多发生在足跟、跖骨头或跖间。跖疣多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过皮肤的微小伤口而自身传染，从而越来越多。足底外伤、摩擦、出汗常为诱发原因。临床表现为足底皮损呈圆形乳头状角质增生，周围绕以增厚的角质环，削去表面角质层，其下有疏松角质软芯，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。若含有多个角质软芯称为镶嵌疣，可自觉疼痛，也可无任何症状。本病的治疗一般采用外治法和物理疗法。外用药物如角质剥脱剂:水杨酸、冰醋酸液、三氯醋酸液等。亦可采用冷冻治疗等。

病情分析：
你的症状从外观上看像是由于病毒感染形成的跖疣，有传染性。

指导意见：
我建议你需要上医院皮肤科检查一下，确诊后需要做激光或是冷冻治疗。有时需要多次治疗。