左侧肋骨下疼，深呼吸也疼，向左侧扭也疼

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能是劳累所致的，肌肉损伤，牵拉的疼痛。有可能是神经肋软骨炎。也有可能是气胸。

指导意见：
如果没有呼吸困难这些症状，可以建议观察一下。考虑肌肉劳损的可能性较大，休息会有帮助缓解。

病情分析：
你好，这样哒情况需要那张图片指一下疼痛位置，只是描述很难判断

指导意见：
根据你的描述有可能是爬山导致肌肉过度劳累，可以在用热毛巾敷敷看看效果，如果没有效果，那就需要进一步检查看看