不喜欢出门社交睡眠不好
2019-05-20 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：脾气暴躁，睡眠不好，不爱出门，不爱社交，
满意答案
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
你今年23岁，随着生活的进程与社会交往应该逐渐增多，这是人生活生产的必要的，可能是因为生活当中发生了什么不如意的事情，而影响到你的这个过程的进展，希望你静下心来，放松心情，可以放松的旅游旅游，改善一下生活环境
我不喜欢结交新的朋友，还有我有一暴力倾向，冷静下来觉得我很疯狂，发疯的时候觉得自己还发挥不够好
如果这种倾向比较长时间存在，应该到心理门诊就诊
那我这是什么情况呢？
有一些负面情绪，考虑是抑郁，有时会出现暴躁考虑是焦虑，初步有一些双向的问题
其他答案 (1)
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- 高守东 二级心理咨询师
- 咨询：3247人
病情分析：
您好！根据您的描述您有不良情绪困扰。克服不良情绪，需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见：
建议：要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您身体健康快乐！
我还有暴力倾向，喜欢动手打男朋友，过后又很后悔
您好！您小时候父母关系可能不那么和谐，对你造成了很大的影响，如果小时候把一些负面的情绪压抑在心底深处，长大后，交了男朋友，在和男朋友不开心的过程中，可能会觉得通过冷战的方式无法很好的解决问题，就会把这些情绪完全爆发出来，通过打你男朋友的方式来宣泄这样的情绪情感。
对，男朋友和我冷战不接电话我会更生气，有时候气到胸闷脑袋很重，如果见了面还会打架，打伤他，过后又很后悔，和好2天又对他不顺眼又想打他，我这样是不是有病？
您好！您的暴力倾向，是一种一定你要占上风的控制心态，建议到当地医院精神心理科咨询治疗。
可以吃药控制吗
您好！长期吃药会有副作用和形成依赖，建议您采用心理治疗配合中药治疗。
您好！非常感谢您的信任！很抱歉，由于平台规定，医生不可提供任何私人联系方式给用户，若本次服务结束后，您还有其他健康问题需要咨询我，您可通过快速问医生平台的私人医生里指定我为您服务即可。
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