请问一下膝盖腘窝有酸痛

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，分析考虑你可能是膝关节的问题，不是单纯的关节炎和风湿病，或者是痛风，建议你去医院化验血系列包括血常规，抗链O，类风湿因子，尿酸等明确诊断，为什么关节运动一下可以缓解是因为运动后关节液缓冲关节而适应了。

病情分析：
你好，腘窝酸痛，要注意和膝盖关节受损有一定的关系，很多时候中老年人因为关节压力过大，引起局部磨损严重，再说了，膝关节鞘膜积液也会出现局部酸痛症状。

指导意见：
建议你最好检查一下，明确病因，如果是鞘膜积液，需要穿刺取液，如果是局部磨损受累，严重的话需要打封闭针来缓解疼痛。当然还有就是骨刺引起的疼痛，需要手术治疗。