我这几天经常做噩梦已经连续两天了
2019-05-20 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我从昨天开始做噩梦，昨天下午梦到我妈妈出事了，刚刚又梦到我弟弟妹妹出事了，这到底是什么情况？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
是不是最近太紧张了呢？一定要去全身心放轻松，不要过于紧张和焦虑！多做放松训练！转移你的关注点！
指导意见：
不要过于紧张，梦境只是深浅睡眠交替的产物！只要全身心放轻松就会好起来，可以让家人多帮忙按摩全身，还可以听听轻音乐入眠！
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2023-01-04 09:23
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