2019-05-20 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:不管怎么睡,哪怕超过了7个小时,还是感觉很累,想睡觉那种,是怎么回事?
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病情分析:
你好,生命在于运动,如果过于长的时间去睡觉,就可能进入一个混沌的状态,越睡越想睡,所以给你的建议是规律睡眠,给自己制定计划,适当增加自己运动量!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。要加强体育锻炼,正常的人体是应该通过关节,肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。保持规律的入睡和起床时间。如果你想在周末休息的时候补充睡眠,午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。平时要放松心情,减轻压力。
病情分析:
调整自己的睡眠习惯,养成良好的生活规律,多参加一些活动,锻炼身体,保持愉快的心情,饮食方面也应该注意,多吃富含维生素清淡的饮食,避免吃含糖量高的食物,做到这些的话,你的症状应该会有改变的。
病情分析:
17岁男孩,总是想睡觉,睡眠时间每天超过7个小时,依然犯困。考虑属于嗜睡症状
出现嗜睡症状,首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变
指导意见:
如排除器质性病变,那很可能是神经衰弱的表现,属于心理原因引起的,最好接受专业心理疏导,帮助去除现实生活中的压力,转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间