胸闷气短，心情总是不好

病情分析：
你的这种现象属于焦虑症，首先要进行自身的调节，生活或工作中不要有太大的压力，养成有规律的作息习惯，睡觉前不做剧烈运动，不喝咖啡或含有咖啡性质的饮料，实在调节不了，就必须用药物辅助治疗。

病情分析：
如果自身的情绪焦虑的话，是会影响到你的睡眠的，睡眠不好反过来也会加重焦虑的程度的。

指导意见：
这种情况是不会造成你抑郁症的，你目前需要先自我调整，比如多出去运动锻炼，降低你自己的压力，通过这些调整，一般是可以恢复的，如果调整无效，需要做心理疏导。

病情分析：
胸闷气短的话，最主要是由于心脏不规则的跳动引起那么心闷，主要是伴有呼吸困难着，医生诊断为焦虑症的话，它是属于焦虑症躯体化。

指导意见：
如果是通过躯体方面的检查，是心脏方面跳动的问题引起的一种心悸，那么需要到医院做躯体方面心脏彩超图，心电图这方面的一些检查，排除躯体性的问题的话，再从精神情绪方面考虑，是否属于精神方面的焦虑症状。