恐惧出门，一离开家就难受
2019-05-20 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：不想出门，一到外面就恐惧心慌，心里压力大，不知所措，胡思乱想
满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
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追问 2022-08-26 19:39
2019-05-20患者追问
那我要怎么才能克服这个恐惧心里呢，，就外面就感觉很累，不舒服
2019-05-20医生回复：
请注意看我上面的建议。
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