左右大脚趾指甲都有黑色的瘀血

病情分析：
这种情况属于挤压或者摩擦，外伤之后形成的甲下出血属于一种外伤，一般来说问题不大，大多是可以自己慢慢消退的，也不用特殊治疗，尽量不要穿太挤脚的鞋子。

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

结合上传的图片观察，考虑是指甲下瘀滞导致的；发生原因多是爬山使劲后，因为穿的鞋子小引起的甲床下出血。

指导意见：
对于这样的问题，不疼不痒，一般不用处理，隔上三到五个月，多会自然消失（脚指甲的生长周期就是4-5个月）；另外，这不是灰指甲。