吃东西时常咬到口腔壁，嘴唇，以及舌头！（口腔科）

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：不知道为什么，小时候没这种现象，但是最近几年常发生。吃饭，有时候吃零食，一不小心就咬到了口腔壁，嘴唇，偶尔咬到舌头。前几天刚咬到舌头，还挺严重，流了血，漱口漱了十几口水才止住血。当然经过几天后慢慢好了。反正一年下来不是咬到口腔壁，就是嘴唇大概总共有五六次。咬到舌头次数不多，一年可能也只有一次左右。

我上网查了一下，这是什么原因造成的，但是说法不一。以下网上常说的三种都占了。第一种是，牙齿长得不整齐，有点可能，因为我从小就有点龅牙。第二种是吃东西心不在焉。也有可能，我注意到每次吃东西咬到自己的时候，心里都在想其他事情，而且我一般吃东西很快，容易一时也反应不过来。还有一种就是口腔运动机能不协调，毕竟我不懂医，我也知道这种说法成不成立。

我是属于哪种情况造成的一年几次饮食咬伤自己？今后怎样避免吃东西的时候咬到口腔壁，嘴唇舌头。如果咬到了一般吃什么消炎药？