不确定是不是脾肾阳虚

病情分析：
想确定是否为脾肾阳虚可以通过中医脉诊来诊断，服用中药调理脾胃，日常的饮食也要注意，要以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激生冷油腻油炸腌制的食物，不能饮酒，手臂上皮肤干是气候因素导致的，多喝些水，吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析：
可能是饮食不干净导致的大便不成形，也可能是你最近生活不规律，熬夜导致，手背上干燥，可能是缺乏水分和维生素，建议你规律生活，按时进食，饮食一定要均衡，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，你这个情况要是中医讲的话不一定是脾肾阳虚的原因引起的，你可能就是一个单纯的体虚，身体有湿气

指导意见：
建议这个情况，你最好是能去医院，让中医大夫给你把脉，看舌苔，调理一下，再就是你平时不要熬夜，不要吃太多油腻的东西