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睡醒来昏昏沉沉的，手麻

2019-05-20 2人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：最近一个月睡醒来昏昏沉沉的，感觉没睡一样，瞌睡也比以前多了，头挨枕头上就睡着了，中午睡醒来感觉手和胳膊麻麻地，无力。

满意答案

病情分析：
你好，像这种情况有可能是对现实生活不满意，或者是对现实生活没有感兴趣的东西，使大脑皮层处于抑制状态，像这种情况建议锻炼身体，帮助身体和大脑皮层兴奋起来，同时做自己喜欢的感兴趣的事情，都有利于改善症状。

投诉 2019-05-20 21:58

其他答案 (1)

病情分析：
你好，那个距离的描述最近可能是你的睡眠质量不好，不知道你从什么时候开始睡觉的。睡醒后感到身体麻木了，很可能是睡姿不端正造成的。

指导意见：
希望能够养成规律作息的习惯，晚上10:00之前按时入睡，睡前不喝刺激性的饮料。给自己彻底的放松，让自己全身心像棉花一样柔软，这样你睡觉的时候就心无挂碍。提高睡眠质量

投诉 2019-05-20 21:57

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