海边游泳，被太阳晒伤了皮肤

病情分析：
根据你对你现在身体状况的描述，如果患者出现红肿的情况，需要外敷3%硼酸溶液，2次/天，20分钟/次。若红肿消退后，可以外用维生素E软膏或硼酸氧化锌软膏。

指导意见：
建议首先避免日光暴晒，在生活起居上需要忌口，甜、辣、油腻的和牛、羊肉、海鲜等发物，以及避免饮酒，同时避免用热水烫洗、搓洗。可以口服西替利嗪和复方甘草酸苷片，希望能帮到你

病情分析：
你好，你的情况考虑是日光性皮炎的可能性较大与日晒过敏及免疫等有关。

指导意见：
用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。