我这样是不是需要看医生

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，考虑是属于抑郁情绪，应该到医院看医生进行检查的，平时需要把心里面事情倾诉出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体运动，学会自我调整自己心态放松自己。

病情分析：
你好，你这种情况考虑存在焦虑，抑郁的情绪问题，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大所造成的，另外也考虑您存在一定的自卑心理，过于强化问题的可能！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，胡思乱想，多去转移注意力，做做深呼吸放松训练，培养一些兴趣爱好，做一些积极开心的事情，有助于调整情绪状态，增强自信心，平时注意冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情，必要时找心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题

病情分析：
根据您的描述，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，明确一下是否有心理问题，然后给与相应的心理治疗和药物治疗，促进症状缓解。平时要注意加强自我心理调节，保持心态平和，避免有过重的心理负担和压力。

病情分析：
你这种情况是一种情绪当中的抑郁的感觉，可能更多的是由于自身的一种心境所造成的情绪低落，总想一些不开心的事情，形成一种恶性循环

指导意见：
要注意多想一些开心的事，多做做运动，多放松自己的情绪，这样才能让自己尽早的调节好自身的状态。建议你平时多参加一些集体活动为好。