晚上腰凉浑身冷腰疼腿酸膝盖酸
2019-05-21 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上腰凉浑身冷肌肉有时候抽搐脚被血管麻酥酥的右侧膝盖走路疼腰疼腿酸膝盖酸
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振
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2022-11-10 20:20
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