睡眠充足，但为什么总是没精神
2019-05-21 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：最近总是感觉不够睡的样子，每天睡眠也挺好的，有七八个小时，但是为什么白天精神还是不好？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
这种临床表现最常见的是神经衰弱导致的休息质量不好，建议到医院神经内科或者心理科就诊检查就可以确诊，治疗，首先的注意劳逸结合，多做有氧运动，加强体育锻炼，就可以改善，也可以吃点调理神经的药物改善
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2022-11-03 00:14
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