2019-05-21 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:网上看到了余光强迫症这个症状然后我就一直注意了余光怎么办有点焦虑
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病情分析:
你好,根据你的描述,强迫症属于焦虑症的一种。建议你放松心情,多参加户外运动,经常跟朋友同学聊聊天,散散心等,让身心完全放松,积极培养自己兴趣爱好,让自己变得充实起来,转移注意力,要采取顺应自然的态度,知足常乐,如果通过一段时间还是调整不好,应及时到当地医院精神心理科就诊治疗。
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病情分析:
余光强迫症是强迫症的一种表现形式,是一种有意识的自我强迫和反强迫并存,是一种强迫行为。严重者可以伴有紧张焦虑情绪,一般需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,感谢你的信任。余光恐惧症属于社交恐惧症中的一种。一个人在注视某人或者某物时,觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物,注意力总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引,无法自由地移动自己的目光。
指导意见:
在这种恐惧心态下,会更加关注自己的余光,也容易产生更多的预期焦虑,即担心余光出现,导致症状的恶化,演变成余光强迫症。对于症状不是很严重的个体,能够运用好森田疗法的“顺其自然,为所当为”,症状通常能够减轻或者好转