心口疼，心口骨头啪啪响

病情分析：
你好，根据你的描述，这个情况可能是胸乐关节炎症挫伤扭伤导致的，一般建议多休息一段时间，必要时可以口服消炎止痛药物，甚至局部注射封闭可以缓解疼痛症状，最近这段时间减少剧烈运动。减少上肢的负重，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据你描述的情况，考虑可能是神经性疼痛或者是有心绞痛引起的症状，建议你及时去医院检查一下，做心电图、心脏彩超等，注意休息，避免剧烈运动，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环，避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。注意休息，避免过度劳累。避免剧烈运动，避免跑跳。适度补钙，多晒太阳。