医生不知道那天开始的

指导意见：
你是慢性咽炎，要注意多休息，多饮水，进食容易消化食物，保持大便通畅，口腔卫生，要戒烟限酒，少吃辛辣食物，避免过度劳累，避免生气，多吃水果蔬菜，可经常使用罗汉果泡茶喝，积极锻炼身体，增加抵抗力。

病情分析：
你好，你的病情描述太简单需要检查才能明确诊断，考虑还是炎症引起的可能性大，建议到医院耳鼻喉科就诊，让医生详细检查咽喉部情况，明确诊断后根据实际情况决定合理的治疗方法，不建议盲目治疗，因为确诊需要与其它疾病鉴别。

病情分析：
慢性咽喉炎发作治疗方案，首先要少说话，不要大声嘶喊，清淡饮食，生葱，生蒜，辣椒，海鲜，烟酒不要用。多喝白开水。可以考虑口服五味麝香丸和蓝芩口服液。