如何彻底的克服恐艾症

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑是患了恐艾症。目前的国内外专家认定，艾滋病的窗口期为三个月。也有研究结果认为艾滋病的窗口期为六周，如果高危后的两到四周初检结果为阴性，可排除感染率的为98%，满八周后检测是阴性的，可排除感染率为99.9%，所以说最好是满三个月做复查，所以目前我们认定的窗口期还是三个月。建议您不要考虑过多。

病情分析：
一定要全身心放轻松，不要有过多的恐惧和担心！既然都是有保护措施的，而且检查都是阴性，那说明没有问题！

指导意见：
一定要全身心放轻松，不要有过多的恐惧和焦虑！发展自己的兴趣爱好，做些自己喜欢的事情，学会转移自己的注意力！据你所说基本上已排除！不要有过多的心理负担！加油！

病情分析：
你好。看了你上面描述的情况，觉得你主要的问题是焦虑不安，恐慌艾滋病只是你焦虑情绪的表现形式，对此你自己怎么看。

指导意见：
如果你以前发生关系的人，没有携带艾滋病毒，他怎么会传染给你？对于你来说，现在可以先去医院心理科检查一下自己的焦虑程度，看医生怎么治疗。

病情分析：
根据你的描述因为四个月前有过高危行为，至今无法脱恐，总是怕淋巴结肿大。有抑郁。做过检查是阴性。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。艾滋病的传播途径是性传播途径，血液传播，母婴传播。切断传播途径是预防最好方法。过了三个月的窗口期查艾滋病抗体比较可靠。祝健康快乐每一天！