肛门松弛有什么办法解决吗

病情分析：
你好，平时生活中经常运动臀部肌肉，也可以进行肛门括约肌练习，方法是像排便后上提肛门的动作.每天有时间时就练习，大约提肛30-50次慢慢会好的，同时可以做做局部按摩，改善局部血液循环以及肛门括约肌功能。

病情分析：
肛门松弛会引起大便控制不住，或解大便时无力，解不尽.如果没有这些，只是手指很容易插进是不算肛门松弛的

指导意见：
症状请的情况下可以做一些缩肛提肛运动，能有效改善筋肉松弛，很严重的话需要手术

病情分析：
你好，这肛门松弛你是原先就这样还是最近发现的，建议你最好是去医院肛肠科看看。

指导意见：
病情分析：你好，根据你的描述，那么肛门松弛的治疗方法主要有以下几种，第一，可以采用按摩的方法，来改善肛门局部的血液循环，可以用手按摩长强穴，也可以有意识的做提肛运动，这样可以有助于消除淤血，也可以锻炼肛门括约肌，对于缓解肛门松弛有很好的疗效。另外，一定要注意肛门部的清洁卫生，每次排便后用温水清洗肛门，同时。生活上要注意饮食清淡，不要食用辛辣刺激性的食物，也要注意多休息，避免久坐久站。