2019-05-21 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:产后67天检查的有少量积液,可以减肥吗?什么方法比较有效果
满意答案
病情分析:
这个时候不宜减肥,减肥一般在宝宝断奶之后,要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述产后67天可以减肥吗的问题
指导意见:
你好,根据你的描述现在产后2个月有恶露,有积液,说明有炎症,建议你到正规医院复查,遵医嘱对症治疗用药。这个时段是不适合减肥的,容易造成营养不足,抵抗力下降,也不利于对婴儿的哺乳。平时注意饮食减少高热量食物,避免久坐,久卧,导致热量过剩,引起脂肪堆积。
医生说吃点产后逐淤的即可,可以做仰卧起做之类的吗
你好,那就按医生的指导服药,不建议做仰卧起坐,不利于子宫恢复。
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。产后67天,恶露还没干净,不建议减肥。哺乳吗?
指导意见:
不哺乳的话,建议您,清淡饮食,主食少吃,适量饮水进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。饭后散步。
哺乳期,可以做仰卧起坐之类的吗?
还没恢复好,先不要做仰卧起坐,不要剧烈运动。哺乳的话,不要节食。
病情分析:
哺乳期不建议减肥,每天合理饮食,做产后瑜伽是不会胖的,劳逸结合,多吃蔬菜水果,喝有营养的汤,奶水又多又不会胖
指导意见:
不建议减肥,每天少食多餐,每次饭前喝有营养的汤,多吃蔬菜水果,加强锻炼,做产后瑜伽,这样奶水多又不长肉肉
病情分析:
你好,根据你的描述,产后67天,恶露还没完,还有少量积液。
指导意见:
你好,产后67天,还有恶露,建议你到正规医院妇产科就诊,看下子宫恢复情况,建议子宫恢复好三个月后,再考虑减肥的问题。建议你均衡营养,荤素搭配,适当瘦肉,蛋类,鱼类饮食,多吃青菜水果,每天坚持一项适合自己的运动,如跑步,健身,游泳都可以的。