中药肚脐贴能减肥吗？
2019-05-21 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我240斤，想减肥，很多方法都是一直胖不见瘦，越减越肥，不知道这个肚脐贴管用吗
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满意答案
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- 杜亚文 副主任护师
- 咨询：2727人
病情分析：
这种所谓的减肥产品，疗效不明确。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
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2019-05-21 18:31
其他答案 (1)
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- 王淑华 副主任护师
- 磐石市医院
病情分析：
你好，不建议使用这类减肥产品，有副作用。减肥方面建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。在饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂，低热量，低糖饮食为主，少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。运动方面多做有氧运动，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球类运动等等。有条件的话到健身房找专业教练指导减肥效果最好。
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2019-05-21 18:36
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