2019-05-21 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我熬夜抽烟吃槟榔都做一天下来也基本不会吃什么吃饭喝水抽烟那些蛋白质也不怎么懂基本没吃
满意答案
病情分析:
你好,看你的年龄,熬夜,抽烟,吃槟榔,不参加体育锻炼,应该改掉这些坏习惯,你正是长身体的时候,多食富含优质蛋白质食物,多食新解蔬菜和水果,多去户外运动,利于长骨的生长,所以要养成良好的生活习惯。
其他答案 (3)
病情分析:
你的身体长高与遗传有一定的关系,同时也与平常的饮食和睡眠有关。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到1点晚上11点以后要休息,可以适当锻炼身体。人的长高在25岁之前停止。饮食上要合理饮食。
病情分析:
这个人的饮食的话,通常需要每天均衡饮食。不管是蔬菜水果,还是肉类,鸡蛋,都应该照顾到,保证一天的营养。
指导意见:
年这种生活习惯之类的非常不好,应该注意均衡饮食的同时,每天多锻炼身体,提高自身身体素质。
病情分析:
你好,你正是长身体的时候,最好是不要熬夜,不要抽烟,槟榔也要少吃。
指导意见:
就你的年龄来说,你的骨骺线一般是没有关闭,如果正常生活,加强营养,不要熬夜,增加体育锻炼,特别是打篮球跳高运动,可能还会长高。