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轻度抑郁和睡眠有关系嘛

2019-05-21 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：轻度抑郁有什么症状不吃药的情况下该怎么缓解睡眠不好和轻度抑郁有关系没

满意答案

病情分析：
有一定的本质压力，自己可以多参加一些社交娱乐活动，多与别人沟通和交流一下，可以喝安神补脑液和谷维素来调节，也可以喝黛力新来调理一下

投诉 2019-05-21 22:49

其他答案 (1)

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，19岁，女，您所述的轻度抑郁症，是检查确诊了吗？一般来说，抑郁症会伴随失眠和焦虑。

指导意见：
如果是检查确诊了的，轻度的抑郁症，通常只需要做心理疏导即可得到有效控制和改善。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。

投诉 追问 2019-05-21 22:28

2019-05-21患者追问

我并没检查过只是自己感觉目前我的情况是对啥都提不起兴趣总是兴趣恹恹的感觉心情比较悲伤晚上睡不着觉基本就是整晚或者凌晨三四点才睡感觉记忆力也不好了不想说话不想社交只想在安静的地方一个人呆着

2019-05-22医生回复：

考虑抑郁症的可能性，可以自查一下，根据自己的实际情况，测试一下SCL-90

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