精神状态不佳想睡觉。
2019-05-21 2人回答
性别：女年龄：55岁
健康咨询描述：感觉很疲倦，很累，想闭着眼睛休息，只是休息，真正闭上眼又睡不着了，血压没问题。人总感觉很疲劳的样子。
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满意答案
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：18620人
病情分析：
以后根据你的年龄，结合你描述的症状，要考虑是更年期植物神经紊乱或者神经衰弱的可能。建议可以服用谷维素，维生素b1，安神补脑液等调节一下。最后需要去做一些检查，排除贫血，血糖异常等生理性疾病。
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2019-05-21 23:39
其他答案 (1)
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- 关锐玲 副主任护师
- 哈尔滨市第一专科医院
病情分析：
失眠原因有很多，建议学习渐进式肌肉放松法，正念呼吸是通过对呼吸的关注，减少脑子里的杂念，缓解焦虑，从而使内心清净、放松、促进睡眠。正确看待失眠，不要因为担心会失眠而造成焦虑导致睡不着。
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2019-05-21 23:46
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