2019-05-21 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我是一名高中生,平时上课的时候特别容易犯困下课也困,困起来控制不住。晚上特别容易入睡,经常会小声说梦话但是舍友都说听不懂我在说什么。来月经的时候情绪会有很大起伏偶尔痛经。
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病情分析:
嗯,建议你这种情况平时应该养成良好的饮食,以及自己喜欢避免熬夜月经期间受体内激素的影响,会出现痛经的情况个别人也会出现脾气暴躁,建议不要过于担心,随着月经干净后会慢慢缓解。
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病情分析:
上课总是犯困,说明你的精神头不足,加强体育锻炼可以起到强身健体的作用,特别对于学习压力大,只有好的身体才能更好的学习,才能不总是犯困。养成中午只有15分钟的睡眠时间,下课10分钟在睡一会,一下午都精神满满。可以对太阳穴、风池穴进行按摩,达到醒脑的目的。
病情分析:
你好很高兴为你解答,17岁正直青春期睡眠不足困是很正常的因人而异有小梦话也正常,补充睡眠中午小睡一会!
指导意见:
青春期,代谢旺盛,各种体内激素调节还不稳定,青春期的影响,经期易怒有情绪很正常,建议改变注意力,做着开心的是,保持好心情会好些
病情分析:
你好,考虑有内分泌失调的问题,有可能是压力大,心情不好,比较紧张导致的,
指导意见:
注意规律作息时间,不可以熬夜,合理饮食加强营养,积极提高自己的抵抗力,辛辣刺激生冷食物不可以吃,有利于症状缓解。