经常手淫导致腰疼，我想问问怎么办

病情分析：
根据你的描述来看是经常手淫导致肾虚。

你的这种情况首先需要戒掉这种不良习惯，平时加强运动，多吃黑豆，枸杞，韭菜等。六味地黄丸是治疗肾阴虚的，你的这种情况应该到当地中医大夫哪里给你辩证论治的开些中药。

病情分析：
经常的频繁手淫是有可能引起肾虚，阳痿，早泄，勃起不坚硬，前列腺炎，性感觉异常，泌尿系疾病的，青少年还可能影响发育

指导意见：
建议你戒掉手淫，平时适当多运动，休息好不熬夜，避免劳累，可服用金锁固精丸调理治疗，禁酒忌辛辣饮食，规律性生活等，应该会慢慢恢复的