情绪激动，容易发火摔东西

病情分析：
根据你的描述，这种情况可能与你的性格因素、精神压力过大、外界不良事件的刺激等有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。一旦有负面情绪出现，可以找一些健康的方式去发泄，不要过于自我压抑或伤害到自身健康。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于受到刺激而导致的情绪问题，这也与你的气质类型也有一定的关系，同时也会受到家庭环境，性格因素等影响，所形成的问题！

指导意见：
建议你要适当的调整，不要过于着急，平时再出现不良情绪时，做做深呼吸，放做训练，做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于状态的改善，另外，也希望再出现不良刺激时，可以停顿一分钟，让自己得到缓解，调整一下看看效果！

病情分析：
22岁女性，情绪低落，自控力差，容易发火，这属于焦虑情绪症状表现。需要找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的期待和要求，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突

指导意见：
平时对人和事要降低过度反应，不要进行错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

病情分析：
总是容易情绪激动，那么在情绪低落和高涨的期间，难以把控，容易发火，这让你感到了非常的困扰，因此前来做咨询。能够理解你当下的情况。

指导意见：
对于认识自己的情绪，以及掌控自己的情绪，通过系统的心理咨询，认知行为疗法来从新感知自己的内在，认识情绪发生的情境，来做训练。