2019-05-22 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:之前没有过这种今天这是第一次!睡了个午觉躺着伸了个腰后突然很痛
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病情分析:
睡醒后脚抽筋很痛怎么办
最佳答案由提问者推荐
落忆无声
一般来说,睡觉中抽筋以及伴随着出虚汗,应该是缺钙的症状。睡醒后抽筋,常常跟睡姿有很大的关系,以下是一些专业的知识,希望能给你点帮助1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低血钙症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑缺钙、受凉、劳累或局部神经血管受到压迫引起的。
指导意见:
所以白天尽量不要剧烈运动,或者运动好做好整理活动,注意保持良好的睡觉姿势,保持局部的保暖工作,注意补钙、多晒太阳,富含钙的食物有黑木耳、牛奶、骨头汤等。
病情分析:
您好,睡中有出现小腿抽筋的现象,这个要提示两种可能,一是由于腿部受到寒冷的刺激而发生小腿抽筋的。
指导意见:
二是有缺钙所导致的小腿抽筋的,故需要适当的补钙的治疗才行,比如可以服用钙片和维生素D胶囊,平时注意腿部的保暖就行了,这个不要紧的。