最近一个星期腰部有点不舒服?

病情分析：
可能是腰肌劳损，你要注意休息，避免久坐，避免长时间的弯腰持物，减少负重，局部可以热敷按摩理疗，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，防寒保暖，加强体育运动，有异常及时到医院检查。

病情分析：
你好，近期腰部不适1周酸疼不是很明显，休息后可以缓解

指导意见：
建议：根据上述情况一般考虑腰肌劳损引起的不适可以局部采取按摩理疗，腰部发良一般考虑肾虚可以口服六味地黄丸

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐或者劳累导致的腰肌劳损引起的酸痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，配合锻炼小燕飞动作。

病情分析：
你好，根据你的情况可知腰部最近不适，不是很疼，也不是很酸，考虑是腰肌劳损引起的。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，也可以按摩、针灸等，也可以贴贴膏药，希望能帮助你。