2019-05-22 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:这是出了什么问题吗?还是胖了?但是身上其他地方没什么脂肪。这样有氧锻炼减肥就会小掉吗?
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病情分析:
你好很高兴为你解答问题。通过有氧运动可以减肥。骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
其他答案 (2)
病情分析:
你的这种情况初步考虑还是肥胖引起的,建议继续控制饮食科学规律的生活,多做运动,有利于减小腹的运动,有游泳,转呼啦圈,快走,慢跑等,长期坚持应该能够减下来。
病情分析:
目前这种情况有可能是膀胱胀满,或者是饱腹了之后的体格。
指导意见:
建议最好是在排空膀胱,还要空腹的时候进行衡量,如果在这种情况下还是小腹微起,可以多出去健身,游泳之类的。