肚皮松弛厉害，肚皮还下坠。

病情分析：
您好，请问您的这种情况有多久了？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激刺激食物吗？

指导意见：
您好您目前的这种情况需要注意休息，饮食清淡易消化多食果蔬，多饮水促进代谢禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物，可以练习仰卧起坐。

病情分析：
你好。你现在的状态主要和以前胖的体质变回，普通体质有关系。

指导意见：
像你这种情况，说明你的皮肤弹性不是很好。你可以通过多运动。以及找专业的按摩师按摩可以缓解这种状况。