手淫过度严重肾精亏虚

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的情况和身体状况，首先必须先戒掉手淫的习惯，要不然吃什么药物也都不起任何作用的

指导意见：
白天加强体育锻炼，增强体质和抵抗力，多学点有意义的事情，培养广泛的兴趣和爱好，晚上睡觉时如果想你说的事情，赶紧转移自己的注意力，饮食清淡，增加营养的摄入，也可以遵从医嘱服用点补肾的药物

病情分析：
根据你的描述描述手淫过度严重肾精亏虚。现在30岁了。不记得手淫几年了，起码五六年了，现在无精打采，无法精力集中。每天晚上失眠睡不醒。越是晚上越睡不着等等。

指导意见：
考虑是你气血不足导致的。建议尽快戒掉手淫。不穿紧身内裤，多到户外运动，转移注意力。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜。找中医中药调理，也可以针灸推拿按摩拔罐刮痧等。祝早日康复！