年轻人血压高怎么办，隔段时间正常

病情分析：
按照您的描述，年轻人血压有时偏高，可以先改变饮食和生活习惯，低盐、低脂、低糖、低胆固醇饮食，每天盐摄入量小于6克（一瓶酒瓶盖），减少总热量，增加运动锻炼，每天坚持，保持一个平和的心态，保证充足休息，戒烟限酒，如果体重超标减体重，定期监测血压。

病情分析：
你好，年轻人血压如果连续几天清晨测都超过140/90，建议用药治疗。如果偶尔一次因休息不好或情绪激动等原因偏高，可以暂且不用药。建议你定期测血压，不宜饮酒，适度活动，控制好体重，饮食宜清淡。祝早日康复！

指导意见：
您好，血压高的患者平常饮食要注意多吃低盐，低脂，低胆固醇，多吃一些蔬菜水果，必须管住嘴，迈开腿，长期生活方式调理。