2019-05-23 4人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:失眠,吃了治疗失眠的药,百乐眠,安神丸,参芪五味子片,头脑还是清醒,两晚上没睡着,便秘
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病情分析:
失眠药物治疗的同时,最主要的还是进行心理方面的调节,稳定自己的情绪,养成良好的作息习惯,生活要有规律,睡前不做剧烈运动,或玩刺激性的游戏,至于便秘,有的药物可以引起,建议你平时要多吃水果,蔬菜,多喝水,每天要进行适量的运动。
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病情分析:
你好,失眠的原因很可能是身体不舒服导致的,先解决便秘的问题,多吃富含植物纤维的食物,比如芹菜,韭菜等,香蕉,蜂蜜香油水也可以缓解便秘,身体舒服了,临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善睡眠,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治,不建议擅自用药
病情分析:
失眠考虑使用的药物之后,还是需要进行自我的调整的,大便不通畅的情况也需要进行调理。
指导意见:
建议目前可以使用益生菌之类的,调理一下肠胃的菌群,同时可以多喝水,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物。白天多进行运动锻炼,消耗体力,睡前可以听一下《催眠的花园》,做自我的放松。
病情分析:
你好!你吃的这几种药是中成药,这些药的特点是治标治本,温和缓慢一些,比起西药的立竿见影的疗效,但副作用小,能治本。
指导意见:
除了服药,你还可以同时针灸治疗,这样效果更好,同时要运动,天天坚持运动,不仅能强身健体,而且还有助于睡眠,还能延年益寿。主要生活规律也很重要。