男人性功能减退，怎么提高？

病情分析：
对于你的情况考虑要想提高性生活质量，在日常生活中就要经常去进行体育锻炼，而且经常清洗，一年还贵勒，保持好自己的卫生，不能有手淫的不良习惯，而且性生活不能过于频繁，可以多吃一些山药，枸杞，韭菜，还是努力。

病情分析：
你好，对于你所说的情况，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍，还会对阴部的器官造成损害。同时是你性生活不要过频。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。戒烟酒。在日常生活和工作压力不要过大。在饮食上可以多吃些牡蛎，韭菜，牛羊肉等。还要注重加强自己的身体锻炼。逐渐调节一下，看症状是否能得到改变。必要时可以到正规的医院男性科去诊治，查明原因，对症治疗。祝你身体早日康复。

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种现象，考虑就是和经常手淫不良习惯有关系的。

指导意见：
建议一定要保持平常心，吃点滋阴补肾的药，平时多吃点动物的肾脏鞭类，多增加锻炼身体，增强体质，改掉手淫不良习惯就会好的。