小腿疼痛，有点肿，走路都痛

病情分析：
您好，长久一个姿势过久比如久坐久站可以引起下肢肿胀疼痛，和肌肉力量不足，小血管小淋巴管回流缓慢，严重还影响到下肢静脉瓣膜，造成损伤，回流差都有关系。如果伴随红热肿胀还需要排除丹毒痛风等疾病引起的肿胀疼痛，全身心肾疾病也会引起肿胀疼痛，您的情况需要注意休息，避免劳累受凉，适当锻炼肌肉力量和关节功能，严重需要去医院检查一下比较好

病情分析：
小腿疼痛肿胀的原因考虑和过度劳累有关，可以注意休息好，适当的按摩来进行缓解症状，也是要注意抬高脚部，也是需要补充钙和多种维生素，增加全面的营养，多吃一些牛奶，骨头汤，虾，鸡蛋，水果和蔬菜，等，要低盐的饮食为好，是有利于身体的恢复。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑多是由于长时间站立，下肢的肌肉紧张疲劳以及血液循环不好引起的。建议给予热敷、理疗、推拿按摩治疗，以减轻和缓解疼痛的症状。注意补充微量元素，多吃含钙高的食物，如牛奶、芝麻酱，虾皮等。休息时抬高患肢，做适当的肌肉牵拉放松运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能是过于劳累引起的，也有可能是缺钙引起的。可以用热毛巾敷敷。

指导意见：
平时注意休息，不要过于劳累，可以适当补充钙，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。