2019-05-23 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:周二开始,左边太阳穴就开始一顿一顿的疼,手放上去就不疼了,已经疼了3天了
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病情分析:
你好,1、平时一定要保证充足的睡眠,让精神处于较放松状态,避免过于紧绷,在平时也要注意休息,避免过度劳累,
2、按摩头部,用双手对头部轻轻地进行按摩,是缓解头疼的有效方法,可以用食指轻轻按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.
3、冰敷,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。静静等待头部冷却,头部冷却后血管收缩,症状就会减轻,缓解疼痛。
4、坐着或者躺着休息一会儿,或者在太阳穴疼时,可以在光线较暗,四周安静的房间里睡上一觉,一般来说睡醒之后太阳穴疼痛就会缓解。