我这是腰部肌肉拉伤么

指导意见：
这种情况考虑为劳损可能，比如活动不恰当、姿势不良等引起，可以脊柱外科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以卧床休息，行局部拔罐治疗，配合抑制炎症反应的药物局部涂抹治疗。

病情分析：
像你这种情况初步考虑还是腰椎周围软组织的问题，可能是和你的生活工作方式有关系

指导意见：
可能是长时间一个姿势导致的腰部肌肉损伤，比如说腰大肌腰酸肌。可以按摩正骨手法，还可以针灸针刀浮针等等，超声波理疗康复也是有帮助的，办法很多，坚持一段时间，效果不错。平时注意身体保养，不要长时间一个姿势，有时间的话多起来走一走活动活动。