怎么简单的判定足底筋膜炎？

病情分析：
足A底筋膜炎是是足底筋膜或肌腱发生的无菌性炎症。你可能是剧烈长时间运动后造成足底外侧筋膜或肌腱的劳损性炎症，休息后缓解，但休息后筋膜肌腱缩短，所以一开始运动就会感觉不适僵硬甚至疼痛。在确认没有韧带肌腱断裂的情况下，现在可以开始慢慢恢复训练，循序渐进，也可用膏药外贴，热水泡脚每天至少一次，必要时就诊骨科门诊，遵医嘱口服非甾体类药物等

病情分析：
你好，足底筋膜炎多是因为劳累导致的，平时如果长时间站立，或者长时间剧烈运动，体力劳动，都可以导致出现筋膜炎，突然的剧烈运动也可以引起韧带牵拉，引起无菌性炎症，受凉刺激也有可能引起。