来月经会觉得腰腹酸痛

病情分析：
你好，根据你的描述，女性在月经期的前几天都会出现下腹痛和腰酸的现象，是生理性的，没有什么好的办法，建议你可以在月经期的前一两天，用热水袋敷下腹和后腰部，不能吃凉的东西，要多喝温开水，清淡饮食，忌辛辣食物，祝您早日康复。

病情分析：
腰腹酸痛也是痛经的一种表现。这种情况可以服用中药调理，一般调整周期是3~6个月。每次来月经前一周开始用药。平时少吃辛辣生冷食物，多做户外有氧运动，增强体质。

病情分析：
这个腰腹酸痛的经期不适感和来月经的时候盆腔充血，水钠潴留有关系的，其实也是痛经的一种表现，比较轻微而已。可以在来月经前经常做些命门，肾腧穴，关元，血海，三阴交穴和女福穴的艾灸，可以缓解经期的这些不适感