总是干燥，便秘！一个球一个球的！
2019-05-23 2人回答
性别：女年龄：56岁
健康咨询描述：一直便秘，有时候的喝酸奶或者吃白菜才会有所好转，基本一天一次也干，一个球一个球的！
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满意答案
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- 王小五 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，现代人饮食精细，活动太少等因素导致便秘发生。要改变生活饮食习惯，坚持定时排便，多吃蔬菜水果如芹菜木耳韭菜，萝卜香蕉等粗纤维食物，坚持活动锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水，少食辛辣油腻食物，长期坚持会有所改善。
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2019-05-23 20:18
其他答案 (1)
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- 刘晔 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。
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2019-05-23 20:19
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